Unser Bio-Hanföl wird aus den Samen der Hanfpflanze durch besonders schonende Kaltpressung gewonnen – für maximale Qualität, volles Aroma und den Erhalt wertvoller Inhaltsstoffe. Die typisch dunkelgrüne Farbe und der angenehm nussig-herbe Geschmack machen es zu einem vielseitigen Begleiter in der kalten Küche.

Besonders beliebt ist Hanföl zur Verfeinerung von Salaten, Bowls oder Dips. Da es hitzeempfindlich ist und seine wertvollen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren bei hohen Temperaturen beschädigt werden, sollte es nicht zum Braten verwendet werden.

‍

Kann man Hanföl zum Braten nehmen?

Nein. Hanföl ist hitzeempfindlich und sollte nur kalt verwendet werden. Braten oder Frittieren zerstört die wertvollen Fettsäuren.

‍

Ist Hanföl gesünder als Olivenöl?

Beide Öle haben unterschiedliche Vorzüge: Olivenöl ist arm an Omega-3, aber reich an einfach ungesättigten Fetten (vor allem Ölsäure) und Polyphenole; Hanföl punktet mit einem höheren Omega‑3-Gehalt und Gamma-Linolensäure gehalt. Welches „gesünder“ ist, hängt vom individuellen Ernährungsziel ab – beide ergänzen sich gut.

‍

Wie viele Esslöffel Hanföl am Tag?

Empfohlen ist 1–2 Esslöffel pro Tag (etwa 15–30 ml), um die Fettsäuren sinnvoll in die tägliche Ernährung einzubringen. Je nach Gesamtkonzept der Ernährung kann die Menge leicht variieren.

‍

Für was ist Hanföl nicht geeignet?

Hanföl ist ungeeignet zum Erhitzen, Frittieren oder Braten. Zudem sollten Schwangere bei gesundheitlichen Fragen oder Medikamenten-Nutzung vorab Rücksprache mit Ärzt:innen halten.

‍

Ist Hanföl besser als Leinöl?

Hanföl ist ein ausgewogenes Öl. Hingegen Leinöl enthält eine besonders hohe Menge an Alpha-Linolensäure (Omega‑3).

‍

Kann Hanföl Nebenwirkungen haben?

In der üblichen Menge (1–2 EL täglich) sind Nebenwirkungen selten. Gelegentlich kann es bei empfindlichen Personen zu Verdauungsbeschwerden kommen.

‍

Ist Hanföl entzündungshemmend?

Hanföl enthält Omega-3-Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe. Es hat jedoch keine direkt nachgewiesenen entzündungshemmenden Eigenschaften und sollte nicht als Ersatz für medizinische Therapien verwendet werden.

‍

Welche Wirkung hat Hanföl auf die Haare?

In der Haarpflege kann Hanföl Haar und Kopfhaut mit Fetten und Vitamin E versorgen, die Geschmeidigkeit und Spannkraft fördern können. Es liefert keine medizinische Wirkung gegen Haarausfall.

‍

Enthält Hanföl CBD oder THC?

CBD und THC – die bekannten Wirkstoffe der Cannabispflanze – stammen in der Regel aus den weiblichen Blüten. Unser Hanföl wird jedoch ausschließlich aus den Samen der Pflanze kaltgepresst. Es enthält daher keine wirksamen Mengen an CBD oder THC und hat keine berauschende Wirkung.