Vegan
Cremige Hokkaido-Kürbissuppe mit Rauchöl
Sie ist rein pflanzlich, samtig-weich und bekommt durch ein paar Tropfen Geräuchertes Öl ihr unverwechselbar würziges Finish. 🌿✨
Zubereitungszeit
30
min
•
Schwierigkeit
Einfach

Zutaten
Zutaten (für 2 Portionen):
- 1 kleiner Hokkaido-Kürbis (ca. 600 g)
- 1 kleine Zwiebel
- 1 EL Öl (zum Anbraten)
- ca. 200–300 ml Wasser (je nach gewünschter Konsistenz)
- 200 ml vegane Kokosmilch
- Salz, Pfeffer & Muskatnuss
- 2 EL Kürbiskerne (geröstet)
- Ein paar Tropfen Lipid Legends Geräuchertes Öl
KochAnleitung
- Vorbereitung:
Zwiebel fein hacken und in einem Topf mit etwas Öl glasig anbraten. - Kürbis anrösten:
Den Hokkaido waschen (nicht schälen), entkernen und in Stücke schneiden. Zu den Zwiebeln geben und kurz mitanrösten. - Kochen:
Mit Wasser aufgießen und ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis der Kürbis weich ist. - Verfeinern:
Kokosmilch hinzufügen und alles fein pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Zum Servieren:
Die Suppe in Schalen füllen, mit gerösteten Kürbiskernen bestreuen und ein paar Tropfen Lipid Legends Geräuchertes Öl darüberträufeln – für das perfekte, rauchige Aroma und ein edles Finish. 💛
Tipp:
Das Geräucherte Öl bringt eine natürliche, fein-würzige Tiefe in die Suppe – ganz ohne künstliche Aromen. Für extra Crunch kannst du zusätzlich geröstete Brotwürfel oder Kürbisstücke als Topping servieren.
Rezept by Neslihan
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